Seu dia é comemorado pela Ordem Beneditina em 21/03 e 11/07

Nasceu na cidade de Núrcia, perto de Roma, em 480. Seus pais eram nobres e o enviaram para estudar ciências liberais em Roma, como o ambiente romano era leviano ele se desgostou e se retirou para as montanhas em Úbria e num penhasco chamado Subiaco se refugiou numa gruta, afim de se entregar à oração e meditação ficando 3 anos lá.

São Bento estabeleceu doze mosteiros com doze monges cada, na região ao sul de Roma. Mais tarde, talvez em 529, mudou-se para Monte Cassino, 130 km a sudeste de Roma; ali destruiu o templo pagão dedicado a Apolo e construiu seu primeiro mosteiro. Também ali escreveu sua Regra para o Mosteiro do Monte Cassino, já prevendo que ela poderia ser usada em outros lugares a finalidade dela era para formar cristãos seguindo os ensinamentos de Jesus e dosava o tempo entre trabalho manual, de repouso, de oração, estudo e o convívio fraterno e equilíbrio psicológico.

São Bento servia-se do Sinal da Cruz para fazer milagres e vencer as tentações ele usava uma Cruz e depois foram cunhadas várias medalhas baseadas nessa Cruz e seus dizeres, a medalha é um sacramental, um sinal visível de nossa fé.

O símbolo da nossa redenção, a cruz, gravada na medalha não tem por fim nos livrar da prova; no entanto, a virtude da cruz de Jesus e a intercessão de São Bento produzirão efeitos salutares em muitas circunstâncias, a medalha concede, também, graças especiais para hora da morte, pois, São Bento com São José são padroeiros da boa morte.
  Para se ficar livre das ciladas do demônio é preciso, acima de tudo, estar na graça e amizade com Deus. Portanto, é preciso servi-lo e amá-lo, cumprindo, todos os deveres religiosos:Oração, Missa dominical, recepção dos Sacramentos, cumprimento dos deveres de justiça; em uma palavra, cumprimento de todos os mandamentos da lei de Deus e da Igreja. Nem o demônio, nem alguma criatura, tem o poder de prejudicar verdadeiramente uma alma unida a Deus.
Na frente da medalha (veja foto) são apresentados uma cruz e entre  seus braços estão gravadas as letras C S P B, cujo significado é, do latim: Cruz Sancti Patris Benedicti - "Cruz do Santo Pai Bento". 
  Na haste vertical da cruz lêem-se as iniciais C S S M L: Crux Sacra Sit Mihi Lux - "A cruz sagrada seja minha luz". 
  Na haste horizontal lêem-se as iniciais N D S M D: Non Draco Sit Mihi Dux - "Não seja o dragão meu guia". 
  No alto da cruz está gravada a palavra PAX ("Paz"), que é lema da Ordem de São Bento. Às vezes, PAX é substituído pelo monograma de Cristo: I H S. 
   À partir da direita de PAX estão as iniciais: V R S N S M V: Vade Retro Sátana Nunquam Suade Mihi Vana - "Retira-te, satanás, nunca me aconselhes coisas vãs!" e S M Q L I V B: Sunt Mala Quae Libas Ipse Venena Bibas - "É mau o que me ofereces, bebe tu mesmo os teus venenos!". 
   Nas costas da medalha está São Bento, segurando na mão esquerda o livro da Regra que escreveu para os monges e, na outra mão, a cruz. Ao redor do Santo lê-se a seguinte jaculatória ou prece: EIUS - IN - OBITU - NRO - PRAESENTIA - MUNIAMUR - "Sejamos confortados pela presença de São Bento na hora de nossa morte".  
   É representado também a imagem de um cálice do qual sai uma serpente e um corvo com um pedaço de pão no bico, lembrando as duas tentativas de envenenamento, das quais São Bento saiu, milagrosamente, ileso. 

Faleceu em Monte Cassino em 21 de março de 547 com 67 anos.

Oração de São Bento

Ó Glorioso São Bento, que vos mostrastes sempre compassivo com os necessitados, fazei que também nós, recorrendo à vossa poderosa intercessão, obtenhamos auxílio em todas as nossas aflições; que nas famílias reine paz e a tranquilidade; que se afastem de nós todas as desgraças tanto corporais como espirituais, especialmente o mal do pecado. Alcançai do Senhor a graça (---fazer o pedida....) que vos suplicamos vos pedimos que no término de nossa vida terreste possamos ir louvar a Deus convosco no paraiso. Amém

Oração de São Bento Contra Espíritos Perversos e de Proteção contra o inimigo

Santa Cruz do Santo Pai Bento.

A Cruzada sagrada seja minha Luz.

Não seja o Dragão meu Guia.

Retira-te Satanás.

Nunca me aconselhas coisas vãs.

È mal o que tu me ofereces.

Bebe tu mesmo do teu veneno.

Rogai por nós bem aventurado São Bento para que sejamos dignos das promessas de Cristo.

Formatado e publicado em outubro de 2010. por Edith Carlota Marshall